Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 37,47g | Hh: 217,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Агрокомплекс Сардельки Сочные. Lounas: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|