Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 44,90g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Яйцо, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Чай, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Lounas: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|