Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 86,56g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Голубика, Ежевика, Глобус Запеканка из Творога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Грудка Индейки. Lounas: Алтай Кедровое Масло, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Овощи по-Корейски , Глобус Креветки Гриль. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|