Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 17,38g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Банан, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|