Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 88,12g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Сахаром, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|