Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 112,75g | Prot: 105,90g | Hh: 333,54g.
Aamiainen: Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Конфета, Картошка Тушеная, Льняное Масло. Lounas: Пышка, Кофе, Персиковый Пирог. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Манты, Конфета, Кофе (Растворимое), Дикси Коржи Бисквитные, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жареная Форель, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|