Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 158,59g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Disaronno Amaretto, Mela, Uovo, Noci. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Biotech USA Zero Bar, Conad Gallette di Mais Biologiche, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, MD Fagioli Borlotti Bio, Frosta Merluzzo Gratinato Con Pomodoro E Basilico . Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bresaola, Via Verde Bio Passato di Verdure, Lidl Hamburger di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|