Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 129,87g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika , Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Holländischer Gouda, Lidl Balance Brot. Lounas: Weihnachtsplätzchen, Aldi Holländischer Gouda, Lidl Balance Brot. Päivällinen: Bratensoße, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|