Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 79,86g | Hh: 303,00g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Черкизово Ветчина Швейцарская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Варенье. Päivällinen: Яичная Лапша (Приготовленная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Лента Печень Свиная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма Сушеная, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|