Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 43,73g | Hh: 46,48g.
Aamiainen: Papaya, Huevo, Justo y Bueno Leche Entera, Corona Cocoa Superior. Lounas: Sudado de Carne de Res, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas. Päivällinen: Galletas de Mantequilla (Bajo Contenido de Grasa), Alitas de Pollo con la Piel, Huevo, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|