Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 17,51g | Hh: 95,24g.
Aamiainen: Mermelada, Colun Quesillo , Mestemacher Pan Organico con Semillas de Maravilla, Dilmah Te Verde. Lounas: Pimientos Verdes, Cebollas Rojas, Guiso Zapallo. Päivällinen: McKay Galletas de Soda , Ciruela, Guiso Zapallo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|