Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 120,85g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Льняное Масло, Семена Льна, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Арахис, Яйцо. Päivällinen: Golden Kings of Ukraine Масло Облепиховое, Trapeza Хлопья Гречневые. Välipalat/Muut: Хек Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|