Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 138,90g | Prot: 98,97g | Hh: 71,86g.
Lounas: Huevos Benedictinos, Aceite de Girasol, Palta Hass, Rúcula, Café con Leche, Langostinos. Päivällinen: Grido Almendrado, Tira de Asado, Molleja, Vino Cabernet Sauvignon, Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juamperezz
|