Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 52,19g | Hh: 37,90g.
Aamiainen: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Frozen Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, Apex Clearvite-ChC (K-111), Ultra binder, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened. Lounas: Sweet Onions, Trader Joe's Angus Beef Top Sirloin Steak, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Päivällinen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|