Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 9,00g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Raw Almonds. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack, Athenos Roasted Garlic Hummus. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|