Päiväkirja - Anastame0365, 21 joulu 19

Profiili - Anastame0365 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2019:

877 kcal

Rasva: 32,75g | Prot: 43,92g | Hh: 103,76g. Aamiainen: Хлеб. Lounas: Хлеб, Джемы и Варенья, Яичница. Päivällinen: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. lisää...

2085 kcal

Harjoitus: TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Anastame0365

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Anastame0365, 21 joulu 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Anastame0365