Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 78,77g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Clementine, Mele Fuji, Albume d'uovo Cotto, Miele, Tè Verde. Lounas: Finocchio Crudo, Conad Patate Cotte al Vapore , Pesce Spada. Päivällinen: Dattero, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Arachidi, Pere Abate, Bieta Lessa, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Välipalat/Muut: Coop Clementine, Cetriolo (con Buccia), Noberasco Bio Fichi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|