Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 78,90g | Hh: 156,60g.
Aamiainen: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milfina Milch 1,5% Fett, Géramont Weichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Grandessa Sauerkirschmarmelade, Philadelphia Balance, St. Alpine Bergkäse. Lounas: Freshona Rahmspinat, Spiegelei, Milbona Quark Magerstufe, REWE Leberwurst, Weintrauben, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Leinsamen, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Banane, Weintrauben, Schokolade, Kirschmarmelade, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Sprengel Edelste Pralinen, Milch 1,5%, Weintrauben, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|