Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 67,30g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lounas: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Картошка Вареная, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Свекла Вареная, Морковь. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polina_b_
|