Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 79,95g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Миндаль, Орехи Макадамии, Сырники Домашние, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lounas: Кофе, Сырники Домашние, Салат из Капусты с Соусом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат из Капусты с Соусом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Монетка Орех Миндаль Ядро. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|