Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 161,67g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Русский, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Щи, Говядина Отварная, Куриное Филе, Тыква, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Кролик Тушеный. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|