Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 26,01g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Кефирный 0%. Lounas: Чиабатта, Сити Фуд Рыба Масляная , Колбаса Краковская, Котлета Домашняя, Манты, Винегрет, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|