Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 53,88g | Hh: 123,69g.
Aamiainen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Манты, Кофе с Сахаром. Lounas: Пирожок с Картошкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Тан, Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|