Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 91,77g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ежевика, Чистая Линия Мацони, Изюм, Рузский Творог 9%. Lounas: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Глобус Свекла Отварная, Глобус Креветки Гриль, ВкусВилл Печень Кролика, Грудка Индейки, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Груша. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Иней Шейка Сырокопченая, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5%, Велком Шейка Сырокопченая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|