Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 107,47g | Hh: 348,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Перекресток Багет Французский, Помидоры Черри, Barilla Паста, Болгарский Перец, Fine Life Тунец Стейк, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Голден Яблоко, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|