Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 70,11g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макфа Макароны Отварные, Акашево Буженинка по-Домашнему, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. Lounas: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , Шербет, Dove Молочный Шоколад. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|