Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 62,25g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Сахар, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Тильзитер, Сметана , Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lounas: Сердце Свиное, Сметана , Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|