Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 90,32g | Hh: 186,59g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Mövenpick Erdbeermarmelade, Frischkäse, Harry Vital-Brot. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Lidl Kaki, Exquisa Quarkcreme. Päivällinen: Pizza Thunfisch. Välipalat/Muut: Mandarine, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|