|
Es tut sich nichts 😔 ... trotz Sport, Einhaltung des ETB ... naja ...
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 51,69g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wiltmann Rindersalami, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Lounas: Kartoffelpüree, Gut & Günstig Buttergemüse, Schweinebraten. Päivällinen: Reis (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Välipalat/Muut: Magnum Intense Dark 70% Cocoa, Käsekuchen. lisää...
|
vakaa paino
|