Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 54,56g | Hh: 119,50g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Белый Хлеб, Онисс Паштет Печеночный, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Жако Зефир Классический . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|