Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2010
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 78,73g | Hh: 215,90g.
Aamiainen: tea, hard-boiled egg, toast, oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter, Danactive Yogurt. Lounas: Alessi garlic breadsticks, Kroger Sweet Peas, chicken breast strips, quinoa. Päivällinen: turkey, green beans, mashed potatoes, Alessi garlic breadsticks. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|