Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 56,75g | Hh: 268,02g.
Aamiainen: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Банан, Хурма, Herbalife Чай Термоджетикс. Lounas: Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Kraft Сыр Филадельфия, Белый Хлеб, Свиная Отбивная. Päivällinen: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Хурма. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|