Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 101,35g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Свекла Вареная, Перепел. Lounas: Cinnabon Классический Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|