Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 83,77g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Confiture Cerise Intense, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf, Poires, McCain Frites Tradition. Päivällinen: Petit Navire Thon au Naturel, Comté, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Oeuf sur le Plat. Välipalat/Muut: Carré de Chocolat, Lotus Speculoos (7,5g), Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|