Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 38,44g | Hh: 140,92g.
Lounas: Vivo Jugo en Polvo, Porotos con Mazamorra, Tomates. Päivällinen: Vivo Galletas de Soda, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Ensalada de Huevo, Aceitunas, Lechuga, Tomates, Hummus. Välipalat/Muut: Savory Helado de Lucuma, La Fête Trufas Crocantes, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|