Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 58,28g | Hh: 300,63g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Дымов Индейка Варено-Копченая, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мёд, Мёд, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Просто Повидло Яблочное, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Кинза, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Дижонская Горчица, Майонез, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Välipalat/Muut: Апельсин, Клементины, Мила Варила Варенье Малиновое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь, Волжанка Черный Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сан Саныч Грек
|