Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 70,81g | Hh: 201,74g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Молочный Край Полдник Творог с Грейпфрутом . Lounas: Гринагро Сметана 20%, Дом Свекольник. Päivällinen: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Самбери Хлеб Паляница, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яйцо Куриное, КВЭН Колбаса Рыбная Вареная с Кальмаром, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Самбери Булочка с Сахаром . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|