Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 70,07g | Hh: 138,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр Пармезан (Твердый), Гренки. Lounas: Хлебодар Пирожное Слоеное с Белковым Кремом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сахар, Мистраль Манная Крупа, Фермерское Подворье Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|