|
gm 7일차 아침! 드디어 앞자리 바뀜!!
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 4,15g | Prot: 16,27g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: 라티브 abc주스. Lounas: 시금치무침, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Päivällinen: 시금치무침, 느타리버섯, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 찐단호박, 해맞이식품 그냥구운 바스락김. Välipalat/Muut: 딸기, 귤. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|