Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 52,68g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сыробогатов Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Ржано-Пшеничный с Тмином, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Lounas: Жареное Яйцо, Фасолевый Суп, Манго. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Песочное Печенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|