Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 95,97g | Prot: 74,02g | Hh: 163,65g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречаники (Греча/Курица/Перец/Лук). Päivällinen: ВкусВилл Сливочный Соус, Гречаники (Греча/Курица/Перец/Лук). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|