Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 42,17g | Hh: 95,34g.
Aamiainen: 파라디소칸초네 쑥&단호박 파운드, 롯데제과 퀘이커 오트밀 멀티그레인, 매일 바이오 플레인 요거트, 매일 매일두유 99.89. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|