Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 30,63g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Магнит Ячневая Крупа. Lounas: Красное Яблоко, Тефтели, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Мандарин, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Чудо Пудинг Карамель. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|