Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 45,65g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lounas: Шарлиз Пастила, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Окей Блины Фермерские на Молоке, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Tuc Крекер, Vitateka Аскорбинка, Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|