Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 87,80g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Яблоко, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка из Кабачков и Курицы (Моё). Päivällinen: Помело, Омлет с Творогом (Моё). Välipalat/Muut: Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Пюре Яблочное С Творогом Со Вкусом Печенья, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|