Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 92,86g | Hh: 214,54g.
Aamiainen: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Северная Долина Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Подсырное 80%, Магнит Хлеб Кубанский. Lounas: Увелка Булгур, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Банан, Яблоко, Минеола. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|