Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 124,19g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Б.Ю. Александров Творог Вишня, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Глобус Фарш из Постной Свинины. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Минтай. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|