Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 134,11g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Овощи Гриль, Семга Запеченная. Päivällinen: Ikea Салат с Тунцом . Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, SPAR Салат Белковый, Макдоналдс Кофе Латте, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|