Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 89,42g | Hh: 350,78g.
Aamiainen: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, 365 Дней Кета Слабосоленая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lounas: Яблочный Сок, Пицца с Мясом, Фруктовый Салат, Роллы Лава. Välipalat/Muut: Капучино, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|