Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 56,25g | Hh: 275,40g.
Aamiainen: Малина, ясно солнышко, чиа, кунжут, мак, семена льна. Välipalat/Muut: Банан, Зеленая Точка Фреш Апельсиновый, Виноград, Geneticlab Протеин, Мёд, Азбука Вкуса Зерна Граната, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|